知っていますか？「オーラルフレイル」
皆さん、毎日美味しく食事ができていますか？
今回のテーマ「オーラルフレイル」とは、かみ合わせの悪化や歯周病による歯茎の痛みなどで、硬いものが食べられなくなったり、液体を飲んだ時にむせて咳が出たり、唾液が少なくなり飲み込みにくくなったりと食事への影響が出てくることです。何でも美味しく食べられなくなり、食欲が低下し、体の機能にも影響を与えるようになります。食事だけでなく、薬を飲むことに工夫が必要となってきます。
しかし、心当たりがあった方、心配しなくても大丈夫です。
フレイルは対策をとれば元に戻る（可逆性）と言われています。飲み込む力を助ける体操や唾液が出てくるマッサージなど対策があります。お友達と楽しい話をするのも効果があります。又、口の中の状態が健康かどうか判断は歯科健診でできます。公費では75歳以上の歯科健診や大阪市の歯周病健診があります。年１回は歯科健診でお口の中の状態を知りましょう。
すずらん薬局 薬剤師 中嶋 公子
(健康の友2024年2月号)